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1、老做梦要降火。多梦的原因主要是“虚火扰头”,要想解决这个问题,生活中就要做到培元固气,“浇灭”虚火。
2、胃动力差试试站着吃饭。站着吃饭有利于吞咽和消化,还可降低腹压,减轻烧心、反酸症状,容易有饱腹感。
3、痛风急性发作按筑宾穴缓解。痛风急性发作时,用大拇指按压或以刮痧板刮拭筑宾穴,可清热排*、活血化瘀、利湿通络、祛痰止痛。