白癜风症状都有哪些 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240508/z7p2lu4.html幽门螺旋杆菌对身体的伤害是非常大的，有些人可能不清楚它是什么，幽门螺旋杆菌也是一种细菌，它不同于其他细菌可以在胃里生存，我们知道胃里的胃酸比较多，正常情况下是活不了的，但是幽门螺旋杆菌是可以生存的，它的存在也会也刺激胃酸的分泌，如果不注意控制，会对身体的健康造成影响。
幽门螺杆菌在体内增殖，身体会出现各种异常，恶心、反酸，经常食欲不振的现象，幽门螺杆菌刺激胃肠，导致胃酸增多，短时间内体重浮动过大，对身体影响不小，所以要注意身体的调理，吃一些营养丰富的胃部杀菌食物，改善胃部健康。
如果体内有幽门螺杆菌，吃什么可以养胃？
苋菜对胃有好处，这种在农村地区常见的食物可以改善身体的新陈代谢，促进胃和肠道废物的排出，可以减少胃部损伤和幽门螺杆菌，它也是一种药用植物，苋菜含有丰富的维生素，特别是维生素A，对身体也有好处。
卷心菜也有很好的杀菌作用，它含有丰富的维生素和有机硫化物，也有很好的抗菌消炎作用，可以医治幽门螺旋杆菌造成的损伤，对胃肠有好处，同时有抗菌作用，有助于消除体内细菌，它含有多种医治溃疡的因子。
西兰花是我们生活中最常见的食材之一，它被认为是有益的，煮熟后味道也不错，所以可以经常吃，西兰花中的营养成分对血管也有好处，可以提高血管的弹性，减少便秘，进而提高人体的免疫力。西兰花所含的维生素C比较丰富，膳食纤维也相当高，能够促进肠道蠕动，帮助人体排空垃圾，具有一定的杀灭细菌作用，有助于消除幽门螺旋杆菌。
避免幽门螺旋杆菌的传播，少要吃刺激性食物，避免烟、酒、感冒等胃部不适，缓解工作压力，保持心态平和，放松心情，饮食清淡，注意工作与休息的平衡，调整工作节奏，保证充足睡眠，调整生活方式。
避开种食物，或可预防胃酸分泌过多
碳酸饮料和酒精幽门螺杆菌患者应该少喝碳酸饮料和酒精，应该避免酒精、软饮料、碳酸饮料等，饮料里边的果糖含量相对较高，比较容易破坏胃部环境，从而对胃粘膜产生一定的损伤，幽门螺杆菌更容易繁殖，只会加重胃炎，产生胃酸。
咸味重的食物生活中很多咸的食物都特别好吃，比如腊肉、香肠，但往往我们会忘记，咸的食物会含有大量的盐，食用后会刺激胃部，而且咸的食物还含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，会在胃里形成致癌物，胃里有幽门螺杆菌的人应该避免这些致癌物。
含有单宁酸的食物柿子、山楂、黑枣等含有单宁酸，所以吃这类食物时要注意不要空腹吃，不要一次吃太多，否则会引起消化不良。
幽门螺杆菌在胃里，对身体的损害是相当大的，除了要多吃杀菌的胃部食物外，还要避免传播途径，不能再吃生冷食物，如中熟牛排、虾蟹等，
因为幽门螺杆菌主要通过口腔传播，那么在日常生活中饭前饭后要注意洗手，避免吃蔬菜，水果要清洗干净再食用，还要注意搞好卫生，饭前便后要洗手，饭后尽量少吃，减少使用公共餐具吃饭，可以减少使用公共筷子，防止幽门螺旋杆菌的传播。
胃的健康对身体很重要，需要好好呵护，当受到损害时，需要及时控制，减少对胃的损害，上面各种杀菌养胃的食物，可以多吃，好的胃还可以改善身体机能，帮助消除幽门螺杆菌，减少对身体的损害
