很多家长都有出现这些难题，孩子总是比同龄人矮小，胃口差，不爱吃饭，脸上没有光泽，其实这些都是因为孩子积食、脾胃差引起的，加上有这些问题的孩子还经常容易发烧感冒，出现抵抗力差的情况。
家长都是不能掉以轻心的，要重视起来，及时调理。孩子积食、脾虚可以从这些表现看出来：
1、胃口差：不爱吃饭，胃口差，厌食，挑食。
2、有口臭：因为脾胃运化不利，肉吃多了，就容易积食，导致脾胃差。
3、脸蛋：脸色暗黄没有生气，黯然无光，脸色发黄，有眼袋。
4、嘴巴：睡觉总是流口水，平时也流口水那就要注意了，这是脾虚导致的。
要是孩子经常这样，不妨试试这2款食谱，我家孩子吃了不错，脾胃好多了，抵抗力也上来了，长个一点了，家长就不用那么担心了。当解决了孩子脾虚、胃口差、抵抗力差问题，也就不会影响到以后的健康身体发育！
苹果山楂消食汤
食材：山楂、苹果、冰糖、红枣
做法：红枣和山楂清洗，苹果切块，红枣切碎，所有食材一起入锅煮半个小时，就可以了。
作用：酸酸甜甜的孩子爱喝，健脾消食。
猴菇蛋白锌
食材：有山药、猴头菇、柠檬、蛋白锌按照比例配比。
每天给孩子补充一些，不仅能够帮助孩子健脾养胃，促消化，还可以改善孩子的胃口，增进食欲，同时还能提高身体的免疫。
作用：能给孩子补锌，改善食欲系统、开胃；山药能健脾养胃，促进肠胃蠕动、缓解积食，帮助消化；猴头菇能改善脾胃气滞，脘腹胀满，养胃灭菌。改善孩子的脾胃功能。
需要的时候，可以碾碎了放水里、辅食里，或者给孩子直接嚼着吃都可以，一般连续喂几次就消食了，平时没事的时候，每周喂三四次，养养孩子脾胃，胃口自然就大了，发育就有保障了，孩子长个就更快，也不容易生病了。
家长可以让孩子试试，脾胃好，补充所需的营养，提高抵抗力，也就不会比同龄人矮小了。
