北京治疗白癜风去哪家医院好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/食欲减退？上腹部不适？隐痛？嗳气、反酸、恶心、呕吐等。此外，饮食不节、暴饮暴食、烟酒过度、常吃刺激性食物等不良饮食习惯和胃黏膜长期受到刺激也会导致这些问题。
良姜炖鸡块
原料：公鸡1只，良姜、苹果各6克，陈皮、胡椒各3克，葱、酱油、盐、醋各适量。
做法：
(1)公鸡去毛及内脏，洗净，切块。
(2)将鸡块放在锅中，加入良姜、苹果、陈皮、胡椒及葱、酱油、盐、醋，加适量清水，用小火煨炖至熟烂即可。
功用解析：
良姜能温胃散寒，陈皮也能健脾。
什锦山药
原料：山药克，葡萄干、莲子、蜜枣、青梅、年糕各30克，菠萝克，海带丝、胡萝卜丝、瓜子仁各15克，白糖80克，植物油、蜂蜜、水淀粉各适量。
做法：
(1)莲子用清水发透；青梅切成丁；取一碗，抹一层植物油，放入瓜子仁、葡萄干、海带丝、胡萝卜丝、莲子、蜜枣、青梅。
(2)山药洗净，蒸熟后去皮，压成泥，加入白糖拌匀，取一半放入盛有什锦干果的碗中，把年糕放在山药泥上，再将另一半山药泥放在年糕上。
(3)将碗放入蒸锅蒸40分钟，取出，反扣盘中。
(4)另起净锅，放入开水毫升，烧热后加入蜂蜜、白糖，用小火熬化，待水变稠时，用水淀粉勾芡，将芡汁浇在山药泥上。
(5)将菠萝洗净，用盐水浸泡后，切成三角块，围在山药泥和果料上即可。
功用解析：
什锦山药对消化不良有很好的食疗效果。
陈醋煮红枣
原料：陈醋克、红枣克。
做法：
(1)将红枣用清水清洗干净，放入干净的容器内。
(2)容器置火上，倒入陈醋。(3)先用大火煮沸，后用小火煮至醋干，盛出即可。
功用解析：
陈醋能消食化积等；红枣也可以有养胃的作用~
