在我们的日常生活中，常常会听人说，脾胃不好这样的话，这就是说有些人存在的胃部不适可能与脾有关，反之，脾不好，胃也可能不会好。脾胃不好的人，身体是会提示报警信号的。
我们的脾与胃到底是怎么一回事？
从解剖学上来看，脾和胃虽然是两个独立的器官，但在机理上却息息相关。把脾和胃打一个比方，胃就像一个粮仓，而脾则是一个运输公司，我们吃下去的食物由初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。这就是说，脾与胃在生理上是息息相关的，在机理上相互为用，在病理上，也在相互影响。
从生理、机理、病理上来说，脾与胃相互影响，我们中医所说的脾胃是一个整体概念，包括整个消化系统。中医认为，脾为“气血生化之源”，被称为人体的“后天之本”，人体各个组织器官的正常运行，都要靠脾脏生发出来的“气血”推动。如果气血不足就可能发生很多问题，反应在胃上，比如胃痛、反酸、胀气等问题都与脾有关，久而久之还会出现器质性疾病。如果一个人脾胃健运，则生发的气血充足，身体的各个器官也能够保持健康的运行。健康的脾胃能使人们长寿，医学界有一项研究发现，在排除生活环境、活动量、人口学特征、营养等因素影响外，健康的脾胃是保障老人长寿的重要因素。看来，脾胃对人们的健康影响巨大，那么该怎么样是自己有一个健康的脾胃呢？
让脾胃有一个良好的生理环境
中医认为，脾为太阴湿土之脏，胃为阳明燥土之腑。《临证指南医案》中说，“太阴湿土，得阳始运；阳明燥土，得阴自安，此脾喜刚燥。胃喜柔润也”，这就是我们常说的脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥脾胃特性。
脾之所以有喜燥恶湿的特性，与其运化水液的生理功能有关。现在是夏季，我们中医调理讲的调理脾湿就是因为湿邪入脾造成的。清代《医学求是》有云：“脾燥则升。”如果一个人脾气虚衰，运化水液的功能障碍，痰饮水湿内生，就会“生脾湿”；水湿产生之后，又反过来困遏脾气，致使脾气不升，脾阳不振，称为“湿困脾”。外在湿邪侵入人体，困遏脾气，致脾气不得上升，也称为“湿困脾”。由于内湿、外湿皆易困遏脾气，致使脾气不升，影响正常功能的发挥，所以脾喜欢干燥清爽。
临床上，对脾生湿，湿困脾的病证，多表现为湿热困脾胃、寒湿困脾胃等症型：如果是若湿热困阻脾胃，则会出现：脘腹胀闷、纳呆、恶心欲呕、口苦口黏、渴不多饮、便溏不爽、小便短黄、身体困重、或身热不扬或皮肤瘙痒、舌质红、苔黄腻、脉濡数等症状。如果是寒湿困阻脾胃则会出现：脘腹痞闷、腹痛、便溏、口腻纳呆、泛恶欲呕、头身困重、面色晦黄、或身目发黄或晦暗如烟熏或妇女白带量多、或肢体浮肿、小便短少、舌淡胖苔白腻、脉濡缓或沉细等等。一般是健脾与利湿同治，所谓“治湿不治脾，非其治也。”
中医上讲的泄泻、痞满、脾疳、口疮、黄疸、慢脾风、水肿、腰痛、腹痛等病症；西医上所说的慢性胃炎、功能性消化不良、慢性结肠炎、黄疸性肝炎都有可能是湿困脾或者脾胃不调造成的。说白了，脾胃不好或者湿困脾，所带来的困扰就像你穿着鞋子，身陷泥中，所处的困境可想而知。
当然，还需要告诉有脾胃问题的患者朋友，调理脾胃一定要辩证用药，脾虚湿困用中药参苓白术散健脾利湿来处理；脾胃虚寒者，选择温中健脾暖胃的药物；湿热阻滞者，选择清利湿热的药物等等。
最后提醒大家：中医治疗，讲究一人一方，后天环境不同，个性也不同，辨证调理也要因人而异，个性化调治，直接与医生沟通是解决个性化养生的重要途径。
