白癜风临床专家 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/2840有句话说：肝一堵屁多、脾一堵湿多、肺一堵痰多、心一堵憋闷痛、肾一堵身体虚。
肝，主疏泄，掌管着全身的气机运行，如果肝气郁结，全身的气机、能量就会出现这堵在一处；
表现在身体及脏器的胀痛，痞满闷等，有时还表现为身体里有一股气，上不去，下不来，放屁、打嗝不断，情绪也不舒畅，焦躁易怒发脾气。
甚至，如果肝气郁滞或者疏泄太过，还会影响到脾胃，所以春天很多人会出现反酸、胀气、腹痛等消化不良的问题。
如果舌形尖，舌边尖有些红；嘴里发苦，口干，经常嗳气、打嗝，肋骨有胀痛的地方；失眠多梦......这些情况经常出现，多半是肝气不舒，这套手法先收藏、实操起来！
打开身体的返魂锁：腋窝
我们的胳肢窝，是我们身体上唯二不能直接照到阳光的表面皮肤：
当我们想看肘窝、膝盖窝时，低个头和往后转个头就能看见；而腋窝，则需要我们举起双手后才能展示出来。
这样一个特殊隐蔽的位置，却是三条经络的疏通要塞和心脏重要的晴雨表。
身体的堵毒疏通关口
从中医的角度看，腋窝附近围绕着肺经、心包经、心经、肝经和胆经。这让腋窝在一次性疏通多条经络於堵上有很大优势。
但肩膀和手臂的特殊连接结构，让腋窝成了经络连接身体的高转折点。
这种不易见阳光的身体“高地”很容易发生经络於堵的问题。
因为腋窝的位置太过隐蔽，我们常常忽视掉了从腋窝发出的一些身体“求救”信号：
比如常感觉腋窝胀痛、腋窝处的淋巴变得肿大的朋友就要注意了，这表明腋窝附近的经络於堵严重且积累的毒素很多，需要尽快疏通经络和排毒。
极泉穴，人体“速效救心丸”
腋窝的最深处还有个极泉穴，是心经上的首穴，关于心脏的问题，极泉穴可是有“两把刷子”的。
正坐或仰卧位，上臂外展，在腋窝顶点处可触摸动脉搏动（腋动脉），按压有酸胀感处即为极泉穴。
首先，极泉穴能检测部分的心脏问题。我们在用手拨动极泉穴时，正常情况下，中指和无名指都会出现麻麻的感觉，有这种感觉是正常的。
如果在拨动极泉穴时，如果只感觉到了腋窝的疼痛，甚至没有感觉，那就要注意了。
这可能我们的心脏出现了问题，医院做个相关检查。
同时极泉穴能调理突发的急性心脏病，改善慢性心脏病的一些不适反应，在养心护心上是一把好手，妥妥的人体自带“速效救心丸”。
盘活“腋窝”，不做“大堵人”
推荐2个简单、好操作、效果还杠杠好的腋窝养生法给大家。
趁着春天在家排除全身堵毒，不做大“堵人”和大“毒人”。
1.捏腋窝，疏散上身於堵
举起右手，将我们腋窝分成前、中、后三个位置，这三个位置分别是肝经、心包经和心经的汇聚的地方。
这三条经络在腋窝附近非常容易於堵，经常手臂冰凉、甚至手臂有麻痹感觉的朋友，说明这三条经络存在於堵，需要多多按揉疏通。
在捏腋窝的时候，从腋窝的下方捏到腋窝，再捏到手臂上端。前、中、后三个部位各捏五分钟，上下捏揉。
在捏腋窝的时候，会有咯吱咯吱的响声，而且痛感会很强烈，朋友们不要退缩，如果实在痛得厉害，放轻揉捏的力度。
如果捏腋窝的时候捏到了小颗粒、小条索，可以重点揉揉这些地方，将它们揉散揉松。
2.拍腋窝，疏通脏腑之气
打通腋窝附近的经络排堵毒后，我们就可以进行更进一步的腋窝养生了。在腋窝里，最值得一提的就是极泉穴了。
举起右手，左手并拢，掌心微微向内凹，用空掌的部位拍打整个腋窝，拍打的时候，力度不要很大。
拍打时胸腔会有一种轻轻震动的感觉，一次性拍打下，感受到腋窝发热或起痧就可以了。
