治愈白癜风的方法 http://m.39.net/pf/a_4450314.html反酸和烧心给很多人的印象可能是胃酸过多，其实这不一定是正确的。我们来打个比方，胃液就像一杯柠檬水，即使胃液酸的浓度相对胃而言很低，但对于不太能承受酸液的食管来说，仍然是太酸了。所以有反酸和烧心的现象时，并不能说明这时候胃酸过多。恰恰相反，在约10%的情况下，这是胃酸不足的结果。
西安医学医院王亚琴主任介绍：胃的出口叫做幽门，幽门处有幽门括约肌把守，如果胃酸（HCL）分泌不足，胃内容物的酸度达不到PH＝3以下（PH越低酸度越高），幽门括约肌不会打开。食物在胃里停留过久，就会发酵、酸败和腐烂，而打嗝就是发酵产生的气体从食道涌出的结果，反酸和烧心则多是伴随打嗝时胃内容物反流至食管引起的。
而且，胃酸分泌不足，还会影响其它消化酶的分泌，影响叶酸、维生素B12、钙、铁等很多营养元素的吸收。另外还可能造成小肠细菌（多为有害菌）过度生长，引起腹胀、嗳气（打嗝）、反酸、烧心的症状出现，严重时还会导致炎症、食物不耐受甚至自身免疫疾病的发生，对身体健康造成危害。
所以反酸烧心不是胃酸过多的“专利”，胃酸过少时也可以出现，临床上有个疾病叫做“功能性烧心”，指的就是这类病人。
但并不是所有人都会出现胃酸分泌不足的情况，对于老年患者、体型较瘦患者、存在营养风险患者出现反酸烧心症状时，才更需要考虑胃酸分泌不足的情况。
所以出现反酸烧心时，不要盲目使用一些抑制胃酸的药物，尤其是老年患者、体型较瘦患者、存在营养风险患者，容易因胃酸过少出现反酸烧心的症状的人群。出现症状应及时咨询专业医生。
王主任提醒
多数蔬菜有助于缓解反酸；
甜的东西易产酸产气造成反酸；
苏打水有助缓解反酸；
主食类食物不一定会缓解反酸。
造成反酸的食物
缓解反酸的食物
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