白癜风哪个医院治疗好 http://www.wxlianghong.com/明日就是端午节了，在这里提前祝大家端午节快乐！年年我们都争论着要吃咸粽还是甜粽，其实粽子已经有越来越多的花样，也有越来越多口味，如此多的花样粽子，一不小心吃多了！接下来可难受了，出现胃胀、嗳气、泛酸，甚至胃痛这种问题。这时我们会产生疑问，糯米到底对脾胃好不好呢？糯米就是糯稻脱壳的米，在南方称为糯米，在北方多称为“江米”。中医认为糯米性味甘，温，入脾、胃、肺经，可以补中益气，益气健脾的。糯米性味甘温，尤其适合脾胃虚寒的人。那为何有人就是吃糯米粽子吃出脾胃不适，胃胀，嗳气，反酸来呢？糯米对脾胃好或不好的关键在于——怎么吃，如何吃~在《本经逢原》里写到："糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不粘滞，且利小便，以滋肺而气下行矣。若作糕饼，性难运化，病人莫食。"也就是说，如果把糯米磨粉和大米煮在一起烧粥喝，那它不仅不粘滞，而且补脾肺，利小便。但如果把糯米做成高油高糖的糯米糕，驴打滚这样的冷食，包括冷掉的粽子也是如此，制作时加入大量糖，油脂，再反复揉捏捶打，使它的口感和质地变得很粘和韧性很强，那它确实是粘滞，滋腻，难以消化的。最近是雨水增多，加上天气潮湿闷热，很多脾胃不好的人，身上湿气重，脾胃反应都很大，如果这个时候吃了加重脾胃负担难以运化的糯米，那么就会出现厌食、积食、泛酸、呃逆。。。。特别下面这六种人最近一定不要吃粽子！
1、脾胃虚弱，经常腹胀，打嗝嗳气
2、小儿经常口气酸臭，容易积食的
3、湿热体质，痰火偏盛的人
4、舌苔*腻*腻的
5、病后消化能力较弱的
6、糖尿病患者
我们再想想，为什么古代会流传下端午吃糯米粽的习俗啊？因为以前我们是农耕时代，端午时节正好是地里青*不接的时候，地里农活非常重，体力劳动时间很长，天气很热，身体消耗很大，这时候来点糯米粽确实可以抗饿~但如今呢？我们吃得太好，动得太少，尤其是又湿又热的*梅天里，脾胃运化功能本来就弱，滋腻粘滞粽子就明显不太适合多吃了，尤其小儿，老人，病后最好不要多吃。所以呀，粽子好吃，但最好你管理好自己的嘴，适量吃一吃，最好热着吃，同时最好搭配一些茶饮。
消食茶与粽子更配哦
山楂茶山楂片15克。将山楂片洗净，加水煎20分钟后温饮。性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经。可健胃消食，活血化淤。适于消化不良、胸腹胀痛等麦芽茶:麦芽10克，绿茶1克1.大麦芽用冷水快速洗净净,倒入锅中,加水半碗,用中火烧沸后,立即冲入预先放好茶叶的杯中,加盖,5分钟后可饮。麦芽甘,平。归脾、胃、肝经，有消食健胃的功效。陈皮甘草茶陈皮5克，甘草5克。1.将陈皮和甘草清洗干净，沥干水分。2.用开水温烫茶杯，沥干水分，将陈皮和甘草放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8分钟后即可饮用。这款茶饮气味芳香，可健脾胃，消除脾胃气滞，燥湿化痰、缓解消化不良。端午节除了粽子，也是节气养生的好时节，大家一定要注意！
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