俗话说得好：胃不好，难长寿。胃不好就不能说自己身体健康，一个“胃”字，从中我们就知道胃对人体的重要性。
要知道，胃脏可是人体最重要的消化器官之一，对食物的消化和吸收营养物质都起着重要的作用。因此，胃部一旦受到伤害，那么我们的身体健康也无法得到保障。
如今，很多人忽视对胃部的保养，常常出现胃酸、胃胀、恶心呕吐、胃疼、胃溃疡等问题，甚至也引发了胃癌。
2种伤胃食物，家家户户都在吃
中国地大物博，食物种类千千万万，很多人可能不知道自己每天都在吃伤胃的食物，看看你中招了吗？
剩饭剩菜
我国提倡光盘行动，就餐时不剩饭不剩菜，因此，很多家庭在饭菜吃不完时都喜欢留下来第二次再吃，剩饭剩菜经过隔夜，再次加热时容易滋生很多细菌从而形成生成亚硝酸。长期以往吃这些剩饭剩菜，容易出现腹痛、腹泻的症状，很容易感染上胃病。
腌咸菜
在农村，几乎家家户户都会有腌咸菜，这类食物虽然很开胃，经常吃可能会损害胃黏膜，从而引起胃炎或胃溃疡。腌咸菜在发酵过程中会产生亚硝酸盐，硝酸盐和食物中的二级胺合成亚硝胺，会有致癌的作用。
胃好不好，看身体4处就知道？
1、脸——暗沉无光
如果胃*素长时间的在人体堆积，排不出去，那么整个人的气色都会受到影响。脸部呈现暗沉、无光泽的状态就是胃部得不到足够的血液滋养，无法向上输送，脸部得不到血液滋养造成的。如果我们的脸部出现暗沉发*、没有光泽的情况下，不妨看看是不是体内胃部*素太多了。
2、眼睛——红肿眼袋大有黑眼圈
中医认为，脾胃不好，脾胃虚弱者容易气血不足，气血不足就会影响肝的代谢，从而眼睛就容易出现疲劳，发干、红肿、模糊、眼袋大、有黑眼圈的表现。这些都是胃不好的表现。
3、舌头——白厚有齿痕
通常健康的人，舌头表面颜色都会是红色的，看上去红润有光泽，舌面上的舌苔，轻薄且特别干净。如果舌头白厚，且两边有齿痕，舌苔表面还发*，这种情况多半是脾胃出现了问题的。
4、手掌——发白
胃部是消化的重要器官，一旦胃部功能下降，体内营养不足，气血运行不畅，那么，这个人就会逐渐出现贫血的现象。手掌局部有偏白或整个手掌的颜色发白，这种情况就是胃不好的一种表现，容易患上胃病。
如果有这些症状反复出现，千万别忽视，最好去查查胃。
食疗界“杀菌王”被发现，保温杯泡一把，胃“焕然一新”！
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这9种食材搭配好制成茶包，放入杯里开水泡水喝，每天坚持泡来喝一喝，2-3杯，给胃洗洗澡，胃病慢慢消失。
这些食材里含有的花青素、丁香酚、丁香油等特殊物质，能有效的缓解胃部不适，并修复受损的胃黏膜细胞，促进其再生，同时去除幽门螺杆菌，缓解胃胀气解决口气问题。对胃病有良好的改善作用。
结语：胃一旦出现问题，对身体健康会存在很大的隐患，为了身体健康，日常养胃工作一定要能马虎，尤其本身脾胃就虚弱的人，尽量少吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒。最后，希望大家能早日摆脱胃病吧。
