白癜风吃什么中药好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/150920/4698983.html全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。
中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。
吃得多，动得少，是现代人的通病。《*帝内经》：饮食自倍，脾胃乃伤。而脾胃虚弱者十有八九。
脾胃虚弱，是一个中医名词，相信很多朋友都有听说过，脾胃虚弱一般表现为消化不良、腹胀、腹泻等。
三餐不规律，暴饮暴食，精神压力大等，都会引起脾胃虚弱。如果你发现身上出现以下几个症状，可能你的脾胃有问题了。
01
消瘦或者肥胖
脾主肌肉，肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得。当脾虚的时候，人会出现全身乏力的情况，并且汗多、气短。
脾主运化，脾虚不能运化营养物质，难以吸收，身体就会消瘦，面色萎*。
脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内，也会导致腹部肥大，肌肉松弛。
02
便秘或大便稀溏
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食，口中无味。
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此，几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
03
睡觉流口水
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外还会感到头蒙，睡眠质量差。
很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎（口水）为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象，尤其是小孩。
04
胃痛、胃酸、胃胀
肠胃不好的人，容易发生胃痛，胃酸返流，胃胀，肠鸣，食欲不振，恶心呕吐等等现象。
胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉，而胃黏膜充血、胃酸过多，又会引起烧心感。慢性胃炎往往有恶心等症状。且症状在饭后会更加明显。
05
口臭
《*帝内经》：“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。”脾病则食欲不振，脾虚则口淡无味，脾热往往口有甜味。
中医认为：脾开窍于口。肠胃这个下通道口不通，势必要经过上通道表现出一些问题，也就是口腔。
细菌导致的腐败气味，通过口腔呼出，如果不是由于牙周疾病引起的口臭，很可能就是肠胃异常的表现。
健脾养胃，强后天之本
脾胃虚弱者，尤其要注意饮食规律，按时吃饭，避免晚餐暴饮暴食，少吃生冷寒凉。
其次，餐桌上要保持心情愉快，压力大，心情不好的情形下吃饭，是造成脾虚的一大隐性原因。
调理上，国家级名医中医脾胃专家何晓晖教授为大家推荐一个食方：健脾养胃八珍糕。
材料：*参（或者人参）30g、白术30g、茯苓50g、薏米50g、莲子肉50g、芡实50g、山药50g，白扁豆30g。
做法：药材研成粉末，再把g糯米、g大米研成粉末，然后和药末混合，把这些米粉和药末放入水中，和成面，可以加一点白糖，然后放在笼屉内蒸，蒸熟了以后切成糕，烘干，以便于存放。
也可以直接把药末放在水中熬成糊状，然后喝下去。
这些材料都是药食两用的，山药、莲子肉、白扁豆滋补脾阴；*参和白术补中益气健脾；茯苓和薏米祛湿健脾；芡实补脾止泻。
除了孕妇、糖尿病患者不宜吃外，其他脾胃不好的朋友，可以试试这个食方。
好消息！国家级名医中医脾胃专家何晓晖教授3月9日坐诊济世堂，亲们！赶紧约起来吧！预约---.
济世堂客家大道馆
