大家好，植物神经紊乱，是一种偏向于生活的疾病，像生活中很多的不良因素，都可能会导致这种疾病的发生，像熬夜、过度劳累、通宵游玩、久站久坐、吸烟喝酒等等，都是非常容易导致这种疾病的发生的。
植物神经紊乱是一种非器质性病变疾病，这种疾病的发生常常是由于体内的神经系统失衡然后导致功能性障碍，导致了一系列的症状表现的出现。植物神经医院检查，但是却检查不出来问题常常使得患者觉得是不是自己精神出问题了。这种疾病本身没有导致实质性的病理变化，所以总是使得患者很困惑。植物神经紊乱的发生还时常会出现浑身的症状表现，很多时候都容易给患者带来非常痛苦的身心体验，很多患者甚至想知道：为什么别人跟我症状不一样，但是却是同样的疾病。
植物神经紊乱受到很多生活中的因素影响，像我们每个人的成长环境、性格特征、身边人、家庭环境、社会环境、接触的人事物等方面都是不一样的，我们每个人都是独一无二的存在，所以受到这些因素影响导致的植物神经紊乱，也常常会使得患者出现不一样的症状表现。像有些人可能会出现腹胀、腹痛、心慌、失眠等症状；有些人会出现蚁走感、肌肉跳动感、心慌、焦虑、暴躁等症状；有些人可能会出现反酸、消化不良、失眠、健忘、抑郁压抑等症状；有些人甚至还可能会出现头晕、耳鸣、胸闷、失眠、呕吐、手抖等症状表现。
植物神经紊乱，中医称之为虚劳或是郁症，中医辨证此病为情绪情志内伤内扰所致，气血运化不足、运行不畅，经血亏损、阴虚内耗等等。对于此病，中医中药的治疗方式会较好。首先，中医中药是处方药的治疗方式，一人一方，较为有针对性。其次中药的副作用会相对较小，不容易对身体造成其他的损伤。然后，中药的治疗会以调理为主，调理身体的亏损，打实治疗的‘基础’。
除了规律用药配合治疗以外，植物神经紊乱日常的调节也是非常重要的
1.规律的作息
日常保持规律良好的作息。规律的作息是指日出而作，日入而息，按照世界的自然法则做事。人自身是有生物钟的，就像植物到了相应的季节会开花结果一样，我们人体到了一定的时间就应该去睡觉或是起床，这是自然界不变的规律。当我们有一个规律的作息习惯的时候，我们精神饱满、精力充足，学习也好工作也罢，才更加有努力的基础；但是如果我们的睡眠不好、生物种被打乱，那么精力不足的同时，身心的健康都会受到不同程度的威胁，生活受到极大的影响。
2.规律的饮食
日常要注意保持良好的饮食习惯。规律的饮食是指定时定量进食、饮食清淡富含营养。中医认为，人体对于食物的消化、吸收、储存等活动，主要都是依靠脾胃来完成的，通过脾胃的功能转化，进食的食物可以转变成我们人体所需的营养成分。如果我们饮食经常不规律，有一顿没一顿，就容易打乱脾胃的生理节奏，影响到脾胃各个功能以及作用的发挥，进而影响营养物质的吸收、转化以及消化，这很容易导致营养不良以及肥胖等问题的发生。
3.规律的运动
日常养成良好的运动习惯，坚持定期的运动，尽量外出活动。其实很多时候，规律的运动比运动方式的选择更为重要。良好的运动方式有助于人体内部释放一种名为内咖肽的物质，这种物质可以使得人感觉到轻松、愉悦，良好的运动，可以促进这种物质的释放，帮助缓解日常的情绪以及压力，并且还有助于提高身体素质以及免疫力，是非常有益的。
4.规律的生活
规律的生活，不仅仅是作息、饮食以及良好的运动，还包括日常生活行为以及状态。日常保持稳定愉悦的情绪状态，戒骄戒躁，学会放松自己、学会释放自己。日常戒烟戒酒，保持良好的生活状态
