中西医治疗白癜风 https://m.39.net/disease/a_5788619.html“十人九胃”，这句话相信很多人都已经快听烂了，但是事实确实如此。胃作为我们人体最庞大的一个消化系统，虽然它的功能强大，但是却是非常脆弱的，特别容易受到刺激从而产生胃病，尤其是当胃粘膜受到损伤时将反反复复很难彻底修复，所以在平时做好养胃措施，及时给肠胃杀菌消炎，保护胃黏膜是非常重要的。相信很多人在胃不舒服的时候，首先想到的是小米粥，那么对于所有的胃病患者来说，喝小米粥就一定有效吗？对此相信有一部分人持怀疑态度，除了小米粥以外以下这三个误区，若是我们能避开，相信胃会越来越好。
胃不好的人，尽量避开3大“误区”，助你修复胃粘膜，胃越来越好！
误区一：胃病都喝粥
小米粥的确具有养胃健脾的功效，但是并不是所有的胃病患者都可以喝，尤其是对于胃酸分泌过多的人来说，喝太多反而会损伤胃壁和胃黏膜，出现胃痛反酸等症状。当胃部的消化功能受到损伤时，可以适当的喝一些小米粥来减轻肠胃负担，达到暖胃的功效。
误区二：胃病吃煮食
多数人认为胃病患者的消化功能肯定有所下降，所以在吃饭的时候尽量多吃一些煮得比较烂的食物。其实对胃不好的人来说常吃煮烂的食物会使消化功能逐渐退化，从而引发营养不良的现象，更不利于保护肠胃健康。在养胃的过程中饮食应该多样化，这样才能给身体补充营养。
误区三：胃病喝牛奶
的确在牛奶中含有矿物质以及钙离子，对于胃粘膜可以起到修复作用，并能中和胃酸，但是喝过多的牛奶，在一定程度上也会刺激胃酸的分泌，尤其是胃不好的人喝牛奶反而会损伤胃黏膜，不利于肠胃健康。
所以，各位朋友们在平时想养胃的话，一定要避开以上这三个误区，无论吃什么食物都要做到适量，而且营养均衡全面。若是您觉得这篇文章有帮助，不妨分享给身边的人，如果对养胃你还持有不同的意见，欢迎在下方评论区留言，最后感谢您的阅读和分享。
