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每个人的胃都是由承受上限的，不是无限的可以任你挥霍和肆虐，同时又有很多的外在因素会影响胃的健康，当有一天你的胃承受不住的时候，那时已经悔之晚矣!
慢性胃炎——影响胃健康的大“杀手”
慢性胃炎不会遗传，但是体质会遗传，遗传因素影响体质，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，有些体质相对比较敏感，容易胃酸过多，而胃酸过多则容易造成胃炎，胃肠溃疡。
幽门螺旋杆菌——仅有的能在胃中生存的细菌
胃病的“老朋友”，呈螺旋形、末端钝圆、带有2～7条鞭毛，是唯一一种不怕胃酸、能在人体胃内长期存活的细菌，慢性胃炎的主要病因，80%以上的慢性活动性胃炎患者胃黏膜中有Hp感染，约1%的感染者最后发展到胃ai，是没有感染人群的数十倍!hp一般会通过粪-口或者口-口途径进行传播。
除了以上原因之外，还有一些伤胃的不良习惯，有胃病的伙伴请自觉对号入座!
1、饮食不当
三餐不规律：长期处于空腹状态，会让胃黏膜得不到应有的滋养和更新，还会破坏胃酸分泌规律，引起胃酸蓄积，腐蚀屏障减弱的胃黏膜;而暴饮暴食，则会加重胃的负担，久而久之，很容易发展成胃病。
饮食单一：很多人认为喝粥、吃素有益健康还养胃，但长期这样吃，不仅嘴巴寂寞单调，营养也会跟不上，而且有些营养，必须从外界多种食物中摄取，比如肉制品中的蛋白质、氨基酸以及其他微量元素，就对胃黏膜的更新、修复有帮助。
爱吃重口味食物：重口味指的是高盐、腌制、油炸食物等，这些食物是香，但也真伤!吃得太咸，胃内容物渗透压增高，会对胃黏膜造成直接的损害，而这些腌制油炸食品还可能存在亚硝酸盐超标的风险，它在胃里可转化成亚硝胺这一世界公认的强致ai物质，不仅会对胃黏膜造成损伤，还有可能诱发胃ai。
趁“热”吃：这是很多人奉行的美食原则，一杯热茶、一碗热汤，仿佛只有滚烫才能尽情释放魅力，但要知道过热的食物会损伤口腔、食管和胃黏膜，在反复烫伤和修复的过程中，容易造成细胞的异型增生和分裂失控，这是促进胃ai发生的一个因素。
2、不良生活习惯
喝酒：感情深，一口闷!喝酒不仅伤肝，对胃也会直接造成损伤，因为酒精是在胃里吸收的，会造成胃黏膜充血、红肿等损伤，从而伤害胃黏膜，甚至可导致胰腺炎、胆汁反流性胃炎。
抽烟：烟里面的尼古丁会使幽门括约肌松弛，破坏正常的胃肠活动，导致胃部功能紊乱，还会收缩胃部血管，导致胃黏膜缺血、缺氧、变薄、屏障功能下降。更过分的是，尼古丁还会促使胃酸分泌增加，进一步加重胃黏膜的损伤。
熬夜：夜间是胃肠的休息时间，胃黏膜上皮细胞会进行更新再生，如果经常熬夜，胃肠道得不到休息，修复能力自然会受到影响。此外熬夜的人都喜欢吃宵夜，这些食物会停滞在胃中，促使胃液大量分泌，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。
3、长期精神紧张、焦虑
长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧状态，会引起全身交感神经和副交感神经功能失衡，从而导致胃黏膜血管舒缩功能紊乱，血流量减少，破坏胃黏膜屏障功能。
不良的情绪还容易造成胃酸分泌异常、幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流入胃。久而久之形成胃黏膜慢性炎症，出现一系列的症状，例如胃痛、胃胀、反酸、烧心、恶心、呕吐等。
4、不合理用药
很多药品，如解热镇痛抗炎类药物，会直接或间接损伤胃黏膜，增加胃酸和胃蛋白酶分泌，引起炎症与溃疡，严重的会发生胃出血与穿孔，所以这类药物一般都建议饭后吃。
5、反复服用抑制胃酸的药物
抑酸类药物胃病患者常年必备，胃痛就来一粒，这些胃药会抑制胃酸的分泌，长期服用会导致胃黏膜萎缩，萎缩过度是造成肿瘤的诱因!
医院医生提醒
如果出现胃痛、反酸、嗳气等症状，一定要做胃镜检查!有些胃ai会表现为普通胃炎的症状，通过胃镜检查才能进行确诊!
胃镜检查：
有慢性胃炎、胃溃疡等病史的，应每年做一次胃镜检查。
上一代有肿瘤病史的，在40岁之前，至少要做一次胃镜检查;40岁之后，应2-3年做一次。
没有相关病史的也别抱侥幸心理，5年左右做一次才能保证身体健康!
温馨提示
发现胃肠不适要及时就医，别让胃病常伴身边！在生活中，如果当你或身边的朋友/亲人出现“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状时，记医院进行胃肠检查，预防胃肠病变发生。切记不可拖！
早发现，早诊断，早治疗！
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