北京手术治疗白癜风费用 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/张阿姨是过过苦日子的人，养成了一身勤俭节约的好习惯，日常生活极为质朴。去年11月的一天，张阿姨饭后和老伴一起在小区里散步闲逛时，突然感觉到上腹发疼，并且痛感持续加重，最后张阿姨连站立都困难，疼得倒地蜷缩。
张阿姨的老伴在周围邻居的帮助下，匆匆忙忙喊来了救护车，医院。原本以为只是简单的肠胃不适，未曾想，却查出胃癌，且情况已经比较危急，发展到了晚期。年春节前夕，这位50岁的老人，没有捱过来，永远离开了这个世界。
对于这个结果，家里人一直都不敢相信，怎么忽然就得了胃癌了呢，还如此严重？
了解过张阿姨的日常生活后，医生叹息：超市里买回家的这种蔬菜，怎么能吃呢？！
张阿姨很节俭，因而总喜欢在晚上逛超市，因为晚上时会有很多需要处理掉的菜、水果，卖得很便宜，尽管有些都已经烂了叶*了，张阿姨还是会买，觉得洗洗干净、去掉烂成泥的还是可以吃的，有时候会买很多，然后放冰箱里存着。
这种菜也是张阿姨肠胃问题的由来。烂了、冻了很久、冷藏很久的蔬菜，往往会含有很多的致病菌，人吃下肚，会干扰肠胃秩序，带来炎症之类的状况，如果本身就有幽门螺杆菌的人，还总这样吃，那么胃病变的速度就会加速，急剧进展。
为了节俭而经常吃这些菜，完全是本末倒置，是在自我损害健康。
肠胃被损害后，会给身体发出呼救信号，别忽视
无规律腹痛
肠胃受损后，病变组织遭受侵蚀，痛觉神经会传送出信号，人的上腹部、脐周会有痛感，难以缓解，毫无规律。病变加重后，人常有进食后腹痛的状况。
胀气、反酸
胃有炎症、或其它病变的时候，腹部就会经常出现胀气、泛酸的情况，此时肠胃的消化功能受阻，加之体内幽门螺杆菌的影响，无法正常运化食物，导致细菌、幽门螺杆菌在食物的饲养下繁殖、释放大量气体，引人胀气。同时，这会使胃酸分泌过多，令人反酸。
消化不良
此时肠胃遭遇损伤，已经不能正常对食物进行消化吸收，人往往容易消化不良，并伴随有营养不良的状况。同时，身体或会莫名消瘦。
若想肠胃安好，日常注意养护，做好三件事
1、常喝温开水
如果是胃酸多的人，可以在饭前喝，这不能帮助肠胃更好地消化食物、稀释胃液；消化差、肠胃动力弱的，可以选择在饭后喝。
喝水的时候，在水里加入一些火麻油，也可以在汤里喝，会更好。火麻油里所含的亚麻酸、亚油酸、卵磷脂等物质，能帮助抑菌抗炎，防止幽门螺杆菌大量繁殖，抑制细菌活性，并且有增强免疫的用处，每天吃点，肠胃更健壮，胀气、腹痛不来找。
2、规律饮食
三餐的饭菜要定时定量，一顿不落。饭菜搭配遵循营养均衡的原则，有荤有素、有粗有洗，温度适中，不要过烫，保持在肠胃及肠胃黏膜可接受的范畴内。吃饭的时候，少说话，以免吃进空气而腹胀；少玩手机，以免影响肠胃秩序而干扰胃功能。
3、经常运动
运动锻炼，比如跑步、爬山、瑜伽等，能让肠胃也同时拥有一定的活动量，可以增加肠胃的蠕动，促进食物消化，帮助减轻其负重，但要注意，适可而止。
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