生活中谁能没有一些胃病，它是消化系统疾病的统称。长期吸烟喝酒、暴饮暴食、三餐不规律等都会导致胃病发生，或者使得胃病加重。
胃不好身体可能存在4种异样，检查下自己：
异样一：反酸
当人精神过度紧张、疲劳或者饮食不规律的时候容易激生胃酸，容易形成反酸情况，长期这样者需警惕胃病发生，尽量考虑行胃镜检查。
异样二：腹痛
胃疼是胃病的常见表现之一，受寒、气滞、血淤等可形成腹痛，痛感包括隐痛、刺痛、绞痛等。
异样三：恶心
人体冷热不适导致胃部出现异常状况，可见发生恶心、呕吐等情况。
异样四：胃胀
胃胀是胃内气体多不能及时排出所致，可因为寒冷因素或消化不良造成人体饭后出现胃部胀气的情况。
总之有胃病的人，进食有“三忌”
一、不宜吃饭过快
胃病通常是因为吃饭过快造成食物没有被充分嚼碎，因而导致胃部负担加大，很容易形成肥胖，而且口腔的咀嚼过程中，唾液能够杀灭食物中的有害物质，细菌病*万一进入本身有“损伤”的胃部，容易酿造胃病。
二、忌吃饭时吸烟
饭点吸烟，无论是饭前还是饭后，都有可能会损害人体胃粘膜，胃粘膜在烟雾的刺激下发生痉挛与血管收缩，胃部容易处在缺氧、缺血的状态很容易诱发溃疡疾病。
三、边走边吃、边看边吃
边走边吃使得人体血液不能分布于四肢，尤其是胃部血液不充足，可影响胃部正常消化功能。边走边吃是最不容易感觉到饱腹感的，饮食量加大会加重胃病。
平时胃不好的人可以吃哪些食物养胃？若想促进肠胃蠕动，不妨多吃红薯，可促进肠胃蠕动，及时排便排*。若想促进胃消化，可食用木瓜，木瓜中的酵素可帮助人体消化，或者可以吃胡萝卜，有健胃消食的功效。如果长期胃病腹泻的人不妨吃点苹果，其有收敛的功效，缓解腹泻。愿您有个好胃，身体健康！