喝热牛奶：若是常常有胃酸状况的，可以在早餐以后或许是晚餐以后喝些热牛奶。多么是可以按捺反酸的。在喝牛奶的时辰，可以再喝些粥，多么成果更好。
吃生花生米：当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，必定要嚼成细细的，要在空肚时吃对比好。生花生米有中和胃酸的传染，能减轻胃反酸的症状。
多喝小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好的医治传染，淘小米时，淘一遍便可，淘过量会粉碎小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火垂垂的细熬，多么能把小米油熬出来。
吃红萝：红萝卜是碱性食品，汁多味甘，有中和胃酸的传染，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感应胃酸很多多少了。
白菜汁：胃反酸时，可以将几个生白菜叶洗净后，用打汁机将白菜叶打成汁饮用，有很好的按捺胃酸的传染。
小苏取水：感应胃反酸、烧心的时辰，用食用小苏打冲水喝可以帮助你中和胃酸，立时减缓胃反酸的症状，可以将一汤勺小苏打用毫升的温开水冲泡后饮用。