不少知名影星因为胃癌而丢失宝贵生命，胃癌的发病率远远超过人们所想象的，死亡率也比较高。不过只要早发现，早治疗，就能提高5年生存率，改善患者生活质量，最大程度保留胃部。
大多数胃癌是由慢性胃病转化而来的，特别是慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等，若慢性胃病患者总是有以下5个症状，十有八九是转化为胃癌了。
慢性胃病发展成胃癌时有哪些症状？
1、疼痛性质发生改变
胃溃疡和慢性胃炎腹部疼痛发作时有特点，就拿胃溃疡来说，疼痛主要集中在饭后一个小时，若持续出现疼痛且没有任何规律，还需高度怀疑胃癌。
2、反酸、烧心感
胸骨下部有明显的烧灼感，这就是老百姓所说的烧心，由于胃酸进入食管后可腐蚀食管黏膜，久而久之诱发反流性食管炎以及溃疡，严重时可发展成癌变。
3、黑便
吃动物血液、补充铁剂和某些药物时易导致黑便，不过只要积极调整就能改善。若慢性胃病患者突然出现不明原因的黑便，还需及早就医，或是胃癌来袭。
4、上腹部有肿块
摸到心窝处有质地坚硬的包块，按压时有疼痛感，极有可能是从胃炎发展成胃癌。随着癌肿瘤逐渐增大，可累及胸背部和胸部后，从而引起上腹部不适。
5、体重下降
慢性胃病患者消化能力减弱，其主要症状是全身乏力、大便次数增多和食欲减退等。若短短时间内体重下降速度较快，即使用药也难以缓解，还需警惕胃癌。
生活中该如何养胃？
1、细嚼慢咽
吃饭速度太快会无形中咽下太多气体，易导致嗳气和消化不良等，同时也会造成热量摄入超标，增加肠胃承受的负担，诱发肥胖。因此吃饭时应做到细嚼慢咽，每口饭咀嚼20~30下，一顿饭用餐时间达到30分钟左右，这样能帮助食物消化。
2、远离生冷食物
拒绝吃刚从冰箱中拿出来的食物、冷饮以及生冷瓜果，不然会伤害脾胃；暴饮暴食、过饱过饥同样也会伤害肠胃，因此应选择温性食物，保持一日三餐规律性，一顿饭只吃7~8分饱就行。
3、多吃养胃食物
生活中很多不起眼的食物能养胃，如南瓜，含有多种维生素以及胡萝卜素和果胶，能保护胃肠道黏膜，避免受到粗糙物质刺激，同时也能促进胃肠道蠕动，利于食物消化；山药也是不错的选择，其中含有多酚氧化酶和淀粉酶，可促进食物消化，又能改善胃肠道功能。
家医君寄语
胃癌发生并不是一蹴而就的，从慢性胃病发展成胃癌需十几年的时间，只要患者积极配合医生治疗，做好生活调理就能阻断胃癌发生。
长期吸烟酗酒的人群、幽门螺旋杆菌感染者、有胃癌家族史、胃部切除手术者、有不良饮食习医院做胃镜检查，能及早发现胃癌。另外，注意饮食卫生，减少在外吃饭次数，彻底根治幽门螺杆菌。
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