在我国，胃癌的发病很普遍，好发于每个年龄段，特别是中老年人。早期胃癌无痛无痒，即使有症状也误认为是普通的胃病，错过最佳的治疗时机。一般情况下，想要了解是否出现胃癌，医院做胃镜和病理活检来明确诊断，不过也可以通过自身症状初步判断，若有以下几个表现，还需及早就诊。
有哪些症状时应警惕胃癌？
1、胃痛
一般慢性胃炎和胃溃疡等胃痛时有规律可言。就拿胃溃疡举例子，一般疼痛常见于饭后一个小时，若胃痛持续时间长且没有任何规律，医院做胃镜检查。此外，胃癌患者也会出现食欲下降、全身乏力和身体消瘦等。
2、黑便
补充铁剂、使用高铁食物后会使得粪便颜色发生改变，导致大便发黑。排除此因素，若出现不明原因的黑便，或许是胃溃疡出血或胃癌。另外，摸到心窝处有包块，包块质地坚硬且有挤压疼痛，应高度怀疑胃癌。
3、反复出现烧心和反酸
烧心即心窝处有烧灼感，因为胃中内容物反流入食管所引起的。胃可分泌胃酸，使得胃内容物呈现酸性，随着胃内容物反流可损害娇嫩的食管黏膜，易产生心口窝烧灼样不适。另外，胃内容物有可能会反流到口咽部，使得患者感觉到口腔中酸酸的。
如何防止胃癌？
1、饮食清淡
偏爱于腌制和加工食品、经常吃剩饭菜等，其中亚硝酸盐严重超标。亚硝酸盐本身危害不大，不过此类物质进入体内易跟胺类相结合生成一级致癌物质亚硝胺，增加患胃癌风险。
因此应注意饮食清淡，远离加工食品。着重吃新鲜蔬菜和水果，其中含有维生素、膳食纤维等，能抑制亚硝酸盐生成亚硝胺；补充足够的优质蛋白质，比如蛋类、奶类和瘦肉等，能提高胃黏膜抵抗力。
2、远离香烟和酒
香烟烟雾中含有众多致癌物质，经常吸烟可损害胃黏膜；大量喝高浓度的酒可刺激娇嫩的胃黏膜，破坏胃黏膜组织，加快胃黏膜吸收有害物质，增加患胃癌风险。
3、用公勺公筷
幽门螺旋杆菌被列为一类致癌物，和他人用同一套碗筷，尤其是与感染了此类病菌的，易被感染此类病菌。所以少在路边摊或消*不好的餐馆吃饭，做到分餐制或自带碗筷。如果家庭中有幽门螺旋杆菌感染者需着重做好防护，碗筷定期煮开消*，彻底根治幽门螺杆菌。
4、坚持运动
每天有30分钟以上的有氧运动，不仅仅提高自身抵抗力，为胃肠道蠕动提供动力，而且也能改善免疫力，降低患胃癌风险。
家医君寄语
对于胃病患者来说，如果胃痛变得毫无规律可言、反复出现烧心感和反酸、短时间内体重急剧下降、摸到腹部有坚硬的肿块、不明原因的黑便等，还需立即就医，排除胃癌的可能。如果家族中有人患过胃癌；曾经做过胃部切除手术，尤其是手术时间超过10年；患有慢性胃炎或胃溃疡；胃病患者应每隔1~2医院做次胃镜检查，必要时还需做病理活检来明确诊断。
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