随着人们生活水平的提高，都开始重视身体健康，重视食疗养生，食疗养生属于中医的范畴，其最大的优点是，简单、适口、安全、便宜，和喝药比起来，很多人觉得食疗对身体的伤害更小，因为“药食同源”，吃对了东西，一样可以强身健体。更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》:
猪肚对于部分人来讲这种令自己非常抗拒的食物，因为在很多人心中猪肚比较脏，即使清理干净仍然不敢吃，也认为猪肚对身体健康不是很友好。
其实猪肚具有一定的滋补价值，而在生活中也有着一个猪肚十副药的这种说法，虽然这种说法有点夸张，但也能看出猪肚具有一定的营养价值。
那吃猪肚有什么好处呢？“一个猪肚十副药”的这种说法是真的吗？什么人可以吃什么人不可以吃呢？让我们一起来了解一下吧。
01“一个猪肚十副药”是真的吗？
从字面意思上，我们可以认为吃一个猪肚相当于吃10副药，虽然这个对比有些夸张，但这也能说明猪肚的营养价值非常高的。
以前之所以流传的这种说法，也是因为古时候的经济水平和医疗条件都比较落后，生病后不能像现在一样选择高科技的医疗手段，也没有我们所吃的各种药物。
一般都是通过食疗的方式进行调理病情，再搭配着各种中药，而猪肚则是受到许多人欢迎的补品。
猪肚中则含有多种成分比如维生素a、维生素E、蛋白质、锌、铁、钙等营养成分。
这对身体而言都是有益的，也是身体所需的，不过在现在看来“一个猪肚十副药”的这种说法确实有些夸张。
毕竟猪肚只是一种食物并非药物，所以当身体出现某些疾病时，医院进行相关检查治疗。
02常吃猪肚有啥好处？
1、补气血
猪肚是猪的内脏，特别适合气血两虚体热的人食用适量的吃猪肚可以补充身体需要的营养物质，缓解眼睛干涩，眼睛疲劳的不适症状，同时也具有护肝明目的功效。
2、健脾养胃
肠胃是人体消化吸收食物的重要器官，而肠胃不适或患有慢性胃病胃炎的人群，适当的吃点猪肚也能促进肠胃的蠕动。
3、为胎儿发育提供营养
孕妇吃点猪肚也有许多好处，因为猪肚中的叶酸成分具有挥发性，可促进胎儿的生长稳定，胎儿的发育。
4、治疗缺铁性贫血
猪肚能够预防和治疗缺铁性贫血，因为猪肚是一种动物，干燥所含有的血红素铁是非常丰富的，除了猪肚之外，其余的动物肝脏也有相同的用处。
03三类人要舍得吃
1、孕妇
上述所讲，孕妇吃猪肚对胎儿是有好处的，能够为胎儿提供营养，此外也能给怀孕的人补充必要的蛋白质维生素，还能增强孕妇的自身抵抗力，防止感冒。
2、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒的人基本都是由于平时不注意保养，吃饭速度快吃太多导致的在生活中经常有，反酸，食不下咽，胃痛不适的感觉。
3、体虚怕冷的人
在现在这个季节，很多人晚上睡觉的时候，只需要在肚子上盖一个小毯子即可，但有部分人依旧需要盖比较厚的被子才能入睡。
在生活中会特别怕冷，这是体虚的一种现象，而女性弱势体虚的脸色会变得偏白或偏青，月经期间还容易出现小肚子坠痛腰酸的情况，此时则可以选择吃猪肚。
04吃猪肚的禁忌
猪肚汤炖煮时间要超过两个小时
如果选择用猪肚炖汤的话，要尽量保持两个小时左右，因为猪肚就是猪的胃，猪在吃东西时可能会导致一些有*物质进入体内清理不干净或炖的时间比较短，很容易导致有害物质进入身体里。
不能天天吃
不管什么食物，哪怕营养价值再高也不能天天吃，毕竟不管什么食物吃太多都会对身体造成不利的影响而出土，属于动物内脏胆固醇含量相对较高，摄入过多的话也很容易造成肥胖。
患有湿热、痰质内温感冒者不能吃猪肚
患有感冒发烧或体内虚热痰滞的人群是不建议吃猪肚的，因为这类人在吃猪肚之后，反而会加重身体负担，影响自身健康。
《百病食疗大全》:书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分*，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
点击这里购买~~~~
AY41全3册百病食疗家庭营养健康百科全书小店￥99打开百度APP立即扫码购买购买