总是反酸烧心、胸闷,胃胀恶心,吃了很多小白片依旧不好,那么你一定是没看到这个文章。
今天呢王主任告诉你,你光吃这些药啊,不能把你的胃病给治好,
因为是药三分*,药物呢只能帮你控制,不能帮你断根,
所以你要想一想啊,你是不是吃了很多年的药,然后一停药呢,过一段时间又开始反复了,
所以呀,今天教你一个既简单又好用的方法,你用了管用不用还管用,你可以先点赞收藏起来,没事的时候呢都拿出来看几遍,避免你用的时候啊就找不到了。
那这个方法呢,就是我们的,
3就是一日三餐一定要定时定量的去吃饭,
那么5呢,就是晚上睡觉前五个小时把饭吃完,
那么7呢,就是每一餐吃到七分饱,下一顿饭的时候啊,就刚好有一点点饿的感觉,
0就是饭前饭后20分钟不要喝汤,不要喝水,不要沾任何液体和糖,
这样坚持三到五天,你绝对不会再反酸烧心打嗝了,
你明白了吗?如果还不清楚的话,您