来源：哈尔滨新闻网
根据最新全球癌症数据显示，中国年癌症新发病例已达万，其中胃癌新发病例约有48万，占10.8%，位列前三。俗话说“十胃九病”说的是10个人里面9个都有胃病，近年来，随着生活习惯的改变，胃病更是“盯”上了年轻人。近日，记医院普外胃肠外科了解到，抽烟、喝酒，喜食油炸食物和烧烤、三餐不定时、工作压力大等原因，导致不少市民年纪轻轻便患上了胃病。
在家从来不开火，
顿顿外卖，小伙患上萎缩性胃炎
“我们的胃是一个沉默寡言的勤劳器官，轻易不会‘抗议’，所以一般出现胃健康问题，市民很少会发现。尤其多数患者在出现疼痛、恶心、烧心、反酸等症状时，都想着挺一挺，等就医时已经发展严重了。”普外胃肠外科医师华长星告诉记者，他便接诊过一位能挺的患者。
赵先生(化名)今年30岁，因为工作压力大、节奏快，他三餐时间很不规律，有时甚至两餐合成一餐吃。“我自己住，不爱开火做饭，觉得有点麻烦。所以我几乎餐餐都点外卖。”赵先生告诉记者，近日，他一吃油腻的东西就会恶心，还有烧心、反酸等症状，肚子总是“咕噜噜”的感觉有气体在来回游走。起初他觉得是工作忙，疲劳导致的。但吃了一段时间胃药，他症状一点不见好转，他便来到哈市二院就诊。
结合症状和胃镜检查结果，华长星诊断他为萎缩性胃炎。“患者长期饮食不规律、饥一顿饱一顿等，都可能是他发病的诱因。”华长星告诉记者，很多年轻人面对胃健康都有2个共性问题，一是饮食习惯不健康，二便是不重视。胃每天都要为人体消化大量的食物，一旦患上胃炎，如果不及时加以干预，便可能诱发更严重的胃部疾病。
华长星表示胃炎是可以治愈的，但市民一定要给予重视，从胃炎到胃癌需要4步，非萎缩性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌。由慢性萎缩性胃炎发展到胃癌，往往需要几年甚至几十年的时间，只有少数人群(约1%)可能发展为胃癌。一旦出现中重度萎缩性胃炎，且伴有中重度肠化生或异型增生者，发生胃癌的风险将大大增加。所以当发现自己有胃病时，一定及时就诊，在医生指导下定期复查。
情绪波动大，男子胃病开始“作妖”
华长星介绍，有研究显示，情绪波动和胃健康有很大关系。
陈先生(化名)今年28岁，有2年的浅表性胃炎病史。确诊后，他一直按医生指导进行药物治疗，但效果并不好。近日，他来到哈市二院，终于找到了自己胃病总“作妖”的原因。
华长星介绍，他接诊陈先生后，仔细询问了病情，原来陈先生日常工作压力很大，导致他始终处于情绪紧绷、疲劳的状态。而这种情绪问题，导致他饭量变小、食欲减退等情况。华长星立即为他进行了精神心理科会诊，进行抗抑郁、抗焦虑治疗的后，陈先生饮食逐渐恢复正常，胃炎也有所缓解。
华长星表示，多数胃病都没有症状，有症状者主要表现为消化不良，如上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感、食欲减退、嗳气、泛酸、恶心等，部分患者还可能出现消瘦、乏力、健忘、焦虑、抑郁等精神症状，所以要重视早期筛查。建议有家族史、45岁以上、有胃病史的市民，每年进行一次胃镜检查。无高危因素的年轻人建议3至5年进行一次胃镜检查，有症状的市民要尽快就医。
在日常生活方面，华长星建议市民，一定要规律饮食，少吃油炸、腌制食物，多吃水果、蔬菜。避免吃得太咸，世卫组织规定，每人每天摄盐不宜超过6克。一旦超过规定的摄盐量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，很容易诱发胃癌，所以尽量自己做饭吃，严格控制盐摄入。有研究显示，睡眠不足可能降低胃部的血液流量，从而削弱胃的自我保护能力，大大增加胃溃疡的患病几率，所以建议市民避免熬夜，还要戒烟、戒酒。
华长星强调，临床发现，长期精神压力过大会导致植物神经功能紊乱，胃液分泌失调，胃黏膜血供减少等，容易引发胃病，所以要保持心态平和，不要压力过大。且随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人也越来越多。当胃和食管受到反流的胃酸刺激之后，患癌的几率将明显增加。想要远离胃病，建议市民应合理控制体重，避免肥胖。
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记者：刘菊
编辑：刘铖
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