随着工作压力的增大，一些人没有足够的时间是重视自己的生活习惯以及饮食健康，在生活中，常常是对于三餐潦草了事。久而久之，胃也出现了一些小的毛病，经常出现反酸胀痛的情况，当你胃部出现这些状况的时候，可以在生活当中用水煮它们来喝。可以起到不错的缓解胀痛，养护胃的功能。下面和小编一起来了解一下。
胃经常反酸胀痛？用水煮“它们”喝，助你缓解胀痛
第一种是*精。
*精具有补气养阴，健脾，润肺益肾的功效，如果你的身体感觉到脾胃虚弱，疲倦乏力，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴，口干食少的情况出现，可以通过服用*精进行治疗，对这类疾病具有缓解作用，*精还具有抗缺氧，抗衰老，抗疲劳的作用，可以增强身体的免疫能力，增加身体内的新陈代谢和降血糖的功效。
第二种是石斛。
石斛归胃经，石斛当中含有大量的石斛多糖，石斛碱等成分，能够有效的帮助我们扩张血管，促进血液循环，经常使用石斛泡水喝的话，还可以帮助我们提高自身的免疫能力，具有抗氧化，抗衰老作用。使用石斛泡水喝，有效的缓解胃酸胃胀的现象发生，能够帮助我们促进胃部消化，帮助肠胃蠕动。
第三种是麦冬。
麦冬对于养胃具有很好的效果，根据书中记载，麦冬能养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散，精于肺，定喘宁嗽。能够帮助我们起到养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效。在生活中用麦冬泡水，可以帮助我们提高自身的抵抗力，抑制胃部的细菌，能修复受损的胃粘膜，提高胃部的消化能力。
第四种是甘草。
甘草可以用于胃痛，腹痛，经常与芍药同用，能够显著增强，甘草有大量的碳水化合物和蛋白质等组成，能够帮助我们提高胃部的再生能力，防止胃酸分泌过多。帮助我们修复受损的胃粘膜，有助于日常养生，经常用甘草泡水，能够提高胃的蠕动能力，将*素和垃圾及时排出体外。但是如果大剂量的服用甘草的话，容易引起浮肿。
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