近期，一位年仅24岁的孕妇走丢。她走失的时候已经怀孕八个月，这是第四胎了。按说她又年幼的孩子，还是孕晚期，应该在家待产，怎么会离家出走呢？
原来是因为她在工厂上夜班，回家被婆婆指使拖地擦玻璃。这实在有些过分了，不是说孕期不可以干活，而是怀孕的人常常会疲惫。
每天上夜班已经很不合适了，许多地方都规定，进入孕后期（28周）之后，不可以安排孕妇做体力重的工作，也不可以上夜班。
而婆婆居然还让其拖地擦玻璃，这些弯腰，爬高上低的家务也是很不适宜孕妇做。
很多婆婆抱怨自己的儿媳妇怀个孕，就变得跟懒猪一样了，什么都不干。看着儿子又上班又做家务的就心疼。我想说的是，您大概忘了您当初的感受了，孕期会出现很多妊娠反应，如孕吐，疲惫，嗜睡，反酸，便秘等。
而疲惫则一般出现在孕早期和孕晚期，真是不得不变懒。
为什么会疲惫？
孕早期别看没有孕肚，但由于激素的原因，特别是*体酮的增加，孕妇会表现出睁不开眼，特别困。
孕晚期，特别是32周之后，就会再次疲惫。之所以说再次，是因为孕中期的时候，是会精神好一段的，甚至比没怀孕的时候还要兴奋。
孕后期疲惫的主要原因是因为胎儿的成长，孕妇承担的重量增加，容易腰酸背痛。
孕后期还由于胎儿变大，顶到胸腔，孕妇呼吸进的空气减少，也会气喘疲惫。这时候胎儿所需营养增多，孕妇的肝肾负担加重，也能加重疲惫感。
如何应对疲惫
孕早期的疲惫应对
1.保证睡眠。孕早期的疲惫是激素原因，人为几乎无法控制，只能顺应身体需求，早点睡，晚点起，中午也睡一觉。我怀孕初期晚上八点就睡觉，早上七点才起床，中午还要午睡半小时。
2.随时补充体力。这时候一般还伴有孕吐和胃口差，营养摄入少，也会疲惫。随时备点葡萄干，坚果，牛奶等健康小零食。能吃的时候就吃点。
孕晚期的疲惫应对
1.减少工作量。此时就不要做拼命三娘了，工作该交的交，家务该懒的就懒。在上海有个规定，孕七个月（28）周之后，每天可以有一小时的休息假。在上海工作的姐妹们可要好好利用这个福利。
2.使用托腹带。如果肚子太大，腰部承受不了，可以考虑使用托腹带。托腹带是给腹部一个支撑，拖住孕肚，可以减轻孕妇腰部压力。
3.不要去人流量大的地方，包括高峰期的地铁。人流量大的地方对孕后期的孕妇来说非常危险，撞到极有可能早产。除此之外，人流量大的地方空气不好，孕妇喘不上来气，容易缺氧疲惫。
4.补充营养。此时胎儿是长重量的关键时候，营养需求大。在控制体重，血糖的前提下，多补充高蛋白和水果蔬菜。
孕期疲惫是一件非常正常的事情，孕妇不要过于要求自己做许多事情。我有一个朋友，孕28周的时候，拖地的时候突然破水，医院保胎失败。孩子早产住进保温箱两个月，花费十数万，万幸孩子是保住了。
自此，她老公到处跟人说，千万不要让孕妇干活。所以家人也要体谅理解孕妇，伤害大人和孩子，就得不偿失了。