十月怀胎，对于孕妈来说，是非常辛苦的，在孕早期的时候要经历严重的妊娠反应，有的孕妈孕吐非常厉害，吃什么都吐什么，经常会恶心，食欲不振，这时候孕妈的体重会急剧下降，如果长期这样的话，很容易导致头晕乏力，影响胎儿的生长发育，也不利于孕妈的健康。
孕妇在孕早期的时候，体内的促性腺绒毛激素，就会生分泌增多，引起肠胃功能紊乱，肠胃功能非常脆弱，对于胃排空的时间会比较长，肠胃蠕动减慢，食道连接处的括约肌松弛，导致食物下行缓慢，这时候就会导致孕妇反流到食道，引起孕吐，这就是孕妇反复反酸孕吐的原因。
过了孕早期，在孕14-16周的时候，孕妇孕吐的反应会慢慢减轻，但是因人而异，有的孕妇可能会持续整个孕周，如果孕吐消失，那么人体的自身合成代谢和分解代谢会处于平衡的状态，如果持续孕吐，可能会导致低血糖，影响蛋白质的分解，如果孕妇因为孕吐而厌食，身体原本合成分解的代谢平衡就会被打乱，很容易导致胎儿发育不良。
胎儿在子宫里发育，主要是通过吸取母体中的营养物质来生长发育的，在孕12周的时候，胎儿的生长发育主要靠蛋白质，而不是通过孕妇的饮食来补充，早孕的反应会打破孕妇本身的代谢平衡，可能会调动母体中的蛋白质的储备，为胎儿提供大量的蛋白质，但是到了孕12周以后，胎儿的器官已经发育的差不多了，那时候并不需要蛋白质，孕妇身体就恢复了正常的代谢平衡，早孕反应会消失。
在我们的日常生活中，我们可以总结出一个经验，一般身体瘦弱的孕妇，孕吐反应比较重，那么怎么可以预防孕吐呢，在孕早期的时候，孕妇要及时的补充营养，处于一个最佳营养状态，要科学避孕，改掉平时中的坏习惯，不要吸烟，喝酒也不能熬夜，注意饮食均衡，每天要补充维生素和矿物质，对于那些身材瘦弱的女人来说，孕期的营养非常重要。
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