当胃酸过多的时候有的人只是觉得不舒服，不知道自己胃酸得太厉害了。胃酸过多的情况下，我们在日常生活中应该多吃含丰富碱性成分的食物，如新鲜的水果和蔬菜，以及水果碱性水果，如橙子、柠檬、葡萄柚和葡萄柚。低糖食物胃酸分泌过多。我们应该吃低脂低糖的食物。一些高糖高脂食物可能导致更多的胃酸分泌。
避免食用刺激胃酸的香料，如咖啡、芥末和辣椒。这些食物应该避免食用。面食是碱性的，意面能在一定程度上稀释胃酸，碱能中和胃酸。酸度过高会造成什么危害？2正常情况下，空腹时我们的胃酸是20-毫升，所以这个范围是正常的。超过毫升，生活不规律，压力过大，过度疲劳，吸烟过多，手术等都可能导致胃酸过多。胃酸过多有许多危害。例如，如果胃酸过多，会对胃部产生腐蚀作用，吞咽酸液，恶心或兔子计数。如果情况严重，可能会造成严重后果。
不要吃含有大量香料、香料和盐的食物。重口味会刺激胃酸分泌。少吃刺激性食物，如大蒜、洋葱、巧克力、柑橘类水果、薄荷、西红柿等。应激、过度疲劳、抑郁等会导致脾胃功能紊乱，导致胃酸分泌过多等疾病。因此，胃病患者必须保持良好的心态，消除紧张，尽量避免过度疲劳。少量的姜、胡椒粉能温暖胃，增强胃粘膜的保护作用。易消化的食物是饮食中的主要食物。肉应该煮熟，蔬菜不应该半衰期。不要喝酒精或咖啡。尤其是酒精，对胃刺激过多，会使溃疡恶化。避免自我诊断和自我治疗。这样一来，一旦发生事故，不仅会对疾病的治疗造成危害，而且有时也会自我用药来掩盖疾病。