胃经常反酸烧心，怎么回事？医院消化内科主治医师李莹燕告诉记者，这是由于胃动力障碍、食道下段括约肌功能障碍等，致使餐后胃内酸性物反流至食管，导致烧心、胸痛等不适。长期如此还可能造成食道的严重损害，甚至恶性病变。
胃经常反酸烧心的人，一方面要避免摄入损害食道下段括约肌功能的食物，禁食包括咖啡、肥肉、可乐、胡椒面、浓茶等食物；禁食损害胃动力的食物，包括甜点、油炸食物，粗纤维食物也要尽量少吃。另一方面，要改善胃动力，加速胃排空，防止胃内食物储存，可采用少量多餐原则，细嚼慢咽。
李莹燕提醒，应特别注意进食体位，饭桌不要过低，别让胃部窝着，进食后一小时内不宜平躺。睡觉时，注意用枕头等将头部和肩部稍稍垫高一定角度。
记者叶露万盛日报