相信很多的胃病患者们或许都听说过花生养胃这么一个道理，那么今天相关专家就来为大家科普一下花生对于胃病到底有没有养护的作用，哪些人群是需要避免花生这一类的食物。
那么胃不好的话每天吃花生对胃好吗？需要注意什么？今天我们来告诉各位答案。
那么什么才是胃病？
胃病其实是一个相对比较大的概念，如果比较简单的理解就是胃相关的疾病的一种统一称呼。可以说这是一种以胃部不适为表现的一种疾病类的症状。
主要包括良性的病变：比如急性以及慢性的胃炎。和一些肿瘤类相关的疾病，比如：良性的肿瘤，胃腺癌或者是胃淋巴瘤。
民间通常说的“胃病”指的是慢性的胃炎。而其主要变现为饭后的胃部疼痛不适，饱胀的不适。有的甚至还会出现反酸、呃逆不止等相关的不适。如果饮食是属于凉性的食物、过辣的食物明显引起身体胃部的不适。
现在我们来说一下花生之中到底含有什么样的物质？
花生之中含有非常丰富的蛋白质，维生素B1、B2和一些不饱和类的脂肪酸，我们日常的生活之中经常使用的花生油其实就是由花生压榨而来的，所以花生之中含有一定量的油脂。
而对于身体胃部不好的患者们来说，首先是需要区分到底是什么胃部疾病所导致的胃部不适，胃病的种类也有很多种，比如像：胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎以及糜烂性胃炎等，这些胃病主要还是由于发病原因的不同，所以并不所有的胃病患者都比较适合进食花生。
对于人体胃肠病的患者们来说，过多的进食一些高脂肪类的食物就会导致自身的腹泻以及腹痛的发生，而且脂肪对于刺激自身的胃酸，胃蛋白酶的分泌要高于平常谷类的食物.
所以对于胃溃疡，十二指肠溃疡的患者们来说，应该避免花生的相关摄入，另外就是花生对于一些胆囊疾病的患者也是不利于进食的，由于花生会刺激身体胆汁的分泌有所增加，对于急性的胆囊炎和胆囊切除术之后的患者而言，或许都会导致腹痛或者是恶心等相关症状的加重。
那么应该如何正确的保养胃？
慢性胃病的形成其实并不是一天可以形成，主要还是由于自身各种不良的习惯养成的。因此也需要通过纠正自身不良的饮食习惯去纠正身体胃部的疾病，我们的胃“七分”靠保养。一定要用心的去呵护我们身体的胃部。
各位或许可以通过以下这些习惯来保养胃：
1、一日三餐应该进食有所规律，做到细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。
2、一定要戒酒戒油腻戒辛辣刺激类以及生冷类的食物，此外夏天的时候也需要注意饮食和胃部适当的保暖。
3、作息的规律，尽量避免熬夜，熬夜可以引起身体胃酸分泌的过多，从而引起自身胃部的不适。但是如果长期出现胃部的不适，一定要警惕人体胃部恶性疾病的发生，必医院行进行胃镜的检查。
还有就是花生并不具有养胃的这一功效，各位胃病的患者在吃花生的时候也一定要注意以下的问题，比如：避免发霉腐烂的花生，肥胖患者应该尽量的避免花生，瓜子等相关含油脂量比较大的食物。
对于胃病的患者们来说，养成自身良好的饮食习惯，提高自身食物的质量，避免刺激性比较强，腐坏以及生冷类的食物其实都是养胃的基础条件。
另外还需要注意的就是对于一些长期的胃部医院进行相应的检查，确诊之后再进行相应的治疗，避免盲目的服用一些药物以及胃部的保健品。