一直以来，我国是幽门螺杆菌（Hp）的感染大国。近年来随着Hp根除治疗的广泛开展，感染率有所下降，但仍旧没有达到很好的效果。
所以，本文就幽门螺杆菌的感染原因，传播途径，预防方法等，做一个详细的科普，以提高大众对于幽门螺杆菌的认知以及预防的积极性。
一、幽门螺杆菌是如何传播的？1、口口传播
幽门螺杆菌能够依附于人的口腔之中，在患者进餐时以唾液传播的方式使细菌在餐具上传播，因此，进餐时应使用公筷，减少幽门螺杆菌传播的机会。
2、粪口传播
当幽门螺杆菌患者的胃黏膜脱落时，幽门螺杆菌也会随之掉落并随着患者粪便排出，粪便可能会污染水源，从而造成传染。
其实无论是“口—口”传播还是“粪—口”传播，就是我们常说的“病从口入”。
二、幽门螺杆菌的感染原因？1、共餐
因为幽门螺杆菌会以口口相传的方式传播，所以经常在外面吃饭的人或是不使用公筷，不分餐的人群，感染幽门螺杆菌的几率更大。
2、爱吃辣
如果爱吃辣，又或者喜欢吃刺激性的食物，就会严重地刺激到胃粘膜，降低其对胃的保护功能，更容易被幽门螺杆菌感染。
3、喜欢生食
像是一些生食的海鲜，刺身、生腌，又或是是三分熟的牛排，其中就会含有大量的细菌，而幽门螺杆菌很有可能寄生其中。
4、脾虚
由于生活和工作压力的增加，人们过度劳累，进而脾虚。通常胃病患者会因脾虚，遭受幽门螺杆菌感染的风险。
三、如何预防幽门螺杆菌？1、采用家庭分餐制
如果家中有人感觉幽门螺杆菌，一定要分餐，并使用公筷，避免相互夹菜，餐具也要定期煮沸消毒。如果是去外面用餐，最好也自带餐具，尽量使用公筷。
2、忌烟酒
吸烟和大量饮酒都属于生活陋习，对健康有很大的负面影响，烟酒有可能会加重幽门螺杆菌的感染，所以为了自己的和他人的健康，烟酒还是戒了吧。
3、多喝水
日常生活中最好多喝白开水，没有添加剂，能够加快身体的新陈代谢，有利于将病菌和对身体有害的物质清除。
4、定期体检，及时就医
生活中难免会出现身体异常，这时切忌不能自己给自己当医生，不要胡乱吃药。像幽门螺杆菌感染后主要会导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病，出现胃痛、胃胀、恶心、反酸、消化不良等不适症状。因此，出现症状时，应该及时就医并接受正规治疗。
参考文献：
[1]陈旻湖,彭铁立.幽门螺杆菌的传播途径[J].临床消化病杂志,,18(2):68-70.
[2]刘文忠,萧树东.幽门螺杆菌治疗进展——兼国际新共识解读[J].医学与哲学：B,,33(5):4.
来源
妙手医生（未经授权禁止转载）
撰稿
菠萝
图片来源
百家号