反酸胀气不要怕，常用“它”泡水喝，促进消化，保护胃黏膜。没有什么比在寒冷的冬天，来一顿奢华版的麻辣烫更值得人陶醉的事儿了，当然无论有多饥饿，也一定要切记不要烫嘴的时候吃。纵然你的味觉舒服了，但是胃却被烫坏了。当然，我就是一个活脱脱的反例，纵然是这样，向大家推荐我的一个独家秘方，保护胃黏膜的良方，那就是陈皮玫瑰花茶。陈皮是我家里必备食材，无论做菜、煲汤、泡茶，都很喜欢加一点。它芳香甘甜，理气健脾、燥湿化痰。一杯下肚，肚子暖暖的很舒服。
陈皮玫瑰花茶
By拓璞创造NX
配料：
陈皮1/4个、玫瑰花冠3-4朵、玫瑰花5-6朵、没有适量
烹饪步骤：
1.陈皮浸泡30分钟，玫瑰花凉水清洗干净
2.陈皮刮掉白囊，切成丝。如果是非常陈的陈皮，可以不用刮哦，直接切丝就可以了
3.把陈皮丝、玫瑰花放入不锈钢滤网里
4、加水
5.放入水壶了，加水，盖盖子。选择沸水功能，等待程序结束即可
烹饪小贴士：
1、陈皮泡水喝有止咳化痰、健脾胃的作用，据中医记载，陈皮味苦、辛、性温；归肺、脾经，而且陈皮所含胡萝卜素、维生素C、维生素B等营养物质有助于健脾胃，因此对疏理脾胃，化痰湿有一定的辅助作用。陈皮泡水喝有助于缓解消化不良，陈皮含有挥发油、橙皮、维生素B、维生素C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可以消除消化不良、食欲不振等症状，可以将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡。2、陈皮如何挑选，年份时间越长的陈皮，手感就越硬，容易碎裂；而年份时间越短的陈皮皮身就越软，好的陈皮表面干燥清脆，用手一折容易折断，而且表面非常的干燥没有任何水分。
你学会怎么做了么？
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