要想脾胃好，晚饭就要吃的少，除了吃得少，还要吃的对，今天给大家分享一下晚饭应该注意什么？一共四点，特别是第四点很重要，大部分人的胃不好，都有这种坏习惯的，胃不好的朋友记得点赞收藏。第一点就是不要吃撑，吃到七八成饱就可以了，因为晚上睡觉的时候，胃也会进行休息，所以晚上应该吃少一点，减少脾胃的工作量。第二点，吃难消化的食物，晚上脾胃功能相对比较弱，大鱼大肉这种高蛋白的食物晚上尽量少吃。第三点，睡前两小时建议不要吃东西，因为脾胃也需要休息，如果你还要吃什么东西，强行的叫他加班，就容易出现这种脾虚。第四点，经常反酸水，打嗝，嗳气的朋友，晚上记得不要再喝粥了，也不要喝汤，以免引起反流，你记住了吗？