胃之所以可以消化各种食物，是因为里面有胃酸，胃酸是一把双刃剑，它是酸性物质，适量的胃酸可以帮助消化，一旦过量，则会损伤黏膜，引发胃部问题。
生活不规律、精神紧张、过度疲劳等，都会促使胃酸分泌，使其变多，由于很多人都有这些不良习惯，所以胃酸过多的情况在现代人身上也较为普遍。胃酸过多，身体会出现许多不适，饭后尤为明显。
胃酸分泌太多，身体会有哪些异常反应？
胃酸过多，吃饱后常常会嗳气、打嗝，打嗝后嘴里会涌上一股酸酸苦苦的味道，容易使人有口臭，呼吸中都会有一股酸臭味。
胃酸过多时，酸性物质会涌上来，腐蚀食管和消化道，会使人出现吞咽疼、吞咽困难的感觉。吃饭时，从嘴巴到胃都会感觉不舒服，吃东西或喝水之后，喉咙、胸口和肚子可能都痛。
酸性物质都有一定的腐蚀性，胃酸过多，会腐蚀黏膜，它还会反流，进入到食道中，会使人胸部出现灼烧感。若你吃饱饭后常常感觉烧心，上腹和胸口周围有又热又痛的感觉，说明胃酸可能比较多。
胃酸会腐蚀黏膜，胃的感觉神经比较发达，一出现点什么不适，就会出现明显的疼痛感，肚子饿的时候疼痛感会更加的明显。疼痛感往往不会独立出现，在胃痛的同时，往往还会伴有烧心、恶心、呕吐等不适。
胃酸过多，会让人出现诸多不适，时间长了，黏膜被腐蚀，还有可能会引发胃部出血、穿孔等问题，对胃部健康很不利。胃酸过多，在饮食方面需要格外注意，一些吃了会促使胃酸分泌的食物要忌口，不然酸性物质分泌过多，对胃部会造成更大的伤害。
胃酸过多的人，要忌口哪些食物呢？甜食是不能再吃了，比如蛋糕、巧克力、奶茶和糖果等，甜食中的糖分含量高，会加速酸性物质的分泌，加重胃部不适。
例如炸鸡、炸串、猪油渣等油炸食物，也不应该再吃了。油炸食物吃多了会给黏膜造成较大的伤害，影响黏膜的修复，油炸的食物比较难消化，为了消化，胃会分泌更多的酸，会使情况变得更糟糕。
豆腐、豆浆、*豆等豆类食物，虽然是健康的食物，但胃酸过多的人不适宜吃。豆类食物中的低聚糖成分含量较多，难以被消化，吃多了肚子容易胀气，会加重嗳气，反酸的情况，对胃不好。
还有像西红柿、柠檬、橘子、李子等酸味食物，也应该少吃，这些食物本身就偏酸性，胃酸过多的人应该多吃些碱性食物，吃太多酸性食物，会加重胃的负担。
此外，酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料、辛辣刺激的食物等，也都不能吃，吃了对胃部健康不利，会加重身体的不适感。
胃酸过多的人，平常吃饭时要注意不能吃太多，最好采取少食多餐的吃饭方式，吃饭时应该多吃些好消化的食物，多吃些馒头、小麦等含有碱性成分的食物。平常要调节好心情，不能太紧张，不能焦虑，不能过度劳累，要多休息，不能抽烟，要改掉不良的生活习惯，作息要规律，生活方式要健康，这样胃的消化能力会变多，胃酸过多的情况会有所改善。